Kem vị cà phê và amaretto
GI trung bình
GL 17 trên 100 g
- Nguồn cung cấp canxi
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Kem vị cà phê và amaretto có chỉ số đường huyết là 60, bằng với Kem mini nguyên bản (60).
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Món này mang lại trải nghiệm tráng miệng đậm đà, béo ngậy với chỉ số GL thấp hơn đáng kể là 1 so với 17, giúp giảm thiểu tình trạng tăng đường huyết đột ngột.
Mousse sô cô la bơ (với quả monk) - Pudding hạt chia với sữa hạnh nhân không đường và hạt phỉ nướngGL 1 trên 100 g Món này mang đến một món ngọt thỏa mãn với chỉ số GL không đáng kể là 1, khiến nó trở thành lựa chọn ổn định hơn nhiều để kiểm soát đường huyết.
- Sữa chua Hy Lạp trộn bơ đậu phộng và trái cây đông lạnhGL 2 trên 100 g Lựa chọn thay thế này mang lại kết cấu đông lạnh, béo ngậy tương tự trong khi giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 17 xuống 2.
Các dạng của Kem mini
- GI 60 · GL 14 trên 100 g
Kem mini - Món tráng miệng sữa chua đông lạnh và bơ đậu phộngGI 15 · GL 1 trên 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 trên 100 g sugar free
Kem không đường - kem vani không đườngGI 25 · GL 2 trên 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 trên 100 g coconutube
Kem vị khoai mỡ tím (nước cốt dừa, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 trên 100 g coffeesugar free
Kem - kem dâu không đườngGI 35 · GL 5 trên 100 g strawberrysugar free
- +25 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kem vị cà phê và amaretto là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 28 g |
| Đường (tổng) | 24 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 20 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 5.5 g |
| Không bão hoà | 3 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn cung cấp canxi
- Chứa một lượng protein
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Chỉ số đường huyết cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem vị cà phê và amaretto là bao nhiêu?
Kem vị cà phê và amaretto có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 17 trên 100 g.
Kem vị cà phê và amaretto có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kem vị cà phê và amaretto có chỉ số đường huyết trung bình (60). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Mousse sô cô la bơ (với quả monk).
Dạng nào của Kem mini có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Kem mini trong cơ sở dữ liệu này, Món tráng miệng sữa chua đông lạnh và bơ đậu phộng có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Kem vị cà phê và amaretto trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
