Kem không đường

GI 25 · ThấpGL 0.6 / muỗng8/10

GI thấp

25 GI

GL 0.6 trên muỗng điển hình (30 g) · GL 2 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

Tải lượng và chỉ số đường huyết thấp
Sản phẩm thực phẩm chế biến

Kem không đường có chỉ số đường huyết là 25, thấp hơn Kem nguyên bản (60). Một muỗng điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.6.

Cập nhật 28 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Kem

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Kem không đường là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

Calo

8 g

Carbohydrate

3 g

Protein

4 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	80 kcal
Carbohydrate	8 g
Đường (tổng)	2 g
Tự nhiên	2 g
Thêm vào	0 g
Chất xơ	3 g
Hoà tan	0.9 g
Không hoà tan	2.1 g
Protein	3 g
Chất béo	4 g
Bão hoà	2.5 g
Không bão hoà	1.5 g
Natri	60 mg

Mức độ chế biến

90%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Tải lượng và chỉ số đường huyết thấp
Chứa chất xơ và protein
Không thêm đường
Sản phẩm thực phẩm chế biến
Chứa chất béo bão hòa
Ít vi chất dinh dưỡng

Chất gây dị ứng

Chứa: sữa

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Kem không đường là bao nhiêu?

Kem không đường có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.

Kem không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?

Kem không đường có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Kem có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Kem không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Kem trong cơ sở dữ liệu này (2 trên 100 g).

Xem Kem không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.