kem sữa chua sorbet lý chua đen
GI thấp
GL 12 trên 100 g
- Chứa men vi sinh sống
- Hàm lượng đường bổ sung cao
kem sữa chua sorbet lý chua đen có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 20 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
kem sữa chua sorbet lý chua đen là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 130 kcal |
| Carbohydrate | 27 g |
| Đường (tổng) | 22 g |
| Tự nhiên | 10 g |
| Thêm vào | 12 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa men vi sinh sống
- Cung cấp một lượng chất xơ từ trái cây
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số tải lượng đường huyết trung bình
- Món tráng miệng đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kem sữa chua sorbet lý chua đen là bao nhiêu?
kem sữa chua sorbet lý chua đen có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 12 trên 100 g.
kem sữa chua sorbet lý chua đen có phù hợp cho người kháng insulin không?
kem sữa chua sorbet lý chua đen có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
kem sữa chua sorbet lý chua đen ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
kem sữa chua sorbet lý chua đen có tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem kem sữa chua sorbet lý chua đen trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
