bánh nướng trái cây
GI trung bình
GL 14 trên 100 g
- Cung cấp một lượng chất xơ và vi chất dinh dưỡng từ trái cây
- Lượng carbohydrate vừa phải từ bột và đường trái cây
bánh nướng trái cây có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 10 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh nướng trái cây là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 27 g |
| Đường (tổng) | 12 g |
| Tự nhiên | 7 g |
| Thêm vào | 5 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 5.5 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Cung cấp một lượng chất xơ và vi chất dinh dưỡng từ trái cây
- Lượng protein vừa phải từ trứng và các thành phần sữa
- Được nướng thay vì chiên ngập dầu
- Lượng carbohydrate vừa phải từ bột và đường trái cây
- Thường chứa đường bổ sung và bột mì hoặc tinh bột tinh chế
- Hàm lượng chất xơ và protein hạn chế so với tổng lượng calo
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh nướng trái cây là bao nhiêu?
bánh nướng trái cây có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 14 trên 100 g.
bánh nướng trái cây có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh nướng trái cây có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh nướng trái cây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh nướng trái cây có tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh nướng trái cây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
