Kẹo dẻo trái cây Mamba
GI cao
GL 72 trên 100 g
- Hàm lượng natri thấp
- Hàm lượng đường bổ sung rất cao
Kẹo dẻo trái cây Mamba có chỉ số đường huyết là 80 (Cao).
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 4 trên 100 g Sô-cô-la đen mang lại vị ngọt thỏa mãn với chỉ số GI thấp đáng kể là 20 và GL là 4, giúp ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng vọt do kẹo Mamba gây ra.
Socola đen (85% cacao, ít đường) - GL 3 trên 100 g Quả mâm xôi mang lại vị ngọt tự nhiên, giàu chất xơ với chỉ số GL rất thấp là 3, khiến chúng trở thành lựa chọn thay thế thân thiện với đường huyết hơn nhiều so với các loại kẹo trái cây chế biến sẵn.
Quả mâm xôi tươi nguyên quả - Hạnh nhânGL 3.2 trên 100 g Hạnh nhân mang lại độ giòn thỏa mãn và chất béo lành mạnh với chỉ số GL tối thiểu là 1, giúp ổn định lượng đường trong máu so với kẹo Mamba có chỉ số đường huyết cao.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kẹo dẻo trái cây Mamba là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 390 kcal |
| Carbohydrate | 90 g |
| Đường (tổng) | 70 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 68 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 0.5 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng natri thấp
- Không chứa chất béo chuyển hóa
- Hàm lượng đường bổ sung rất cao
- Chỉ số đường huyết cao
- Không có chất xơ và giá trị dinh dưỡng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kẹo dẻo trái cây Mamba là bao nhiêu?
Kẹo dẻo trái cây Mamba có chỉ số đường huyết là 80 (Cao) và tải lượng đường huyết là 72 trên 100 g.
Kẹo dẻo trái cây Mamba có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kẹo dẻo trái cây Mamba có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Socola đen (85% cacao, ít đường).
Kẹo dẻo trái cây Mamba ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kẹo dẻo trái cây Mamba có tải lượng đường huyết 72 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Kẹo dẻo trái cây Mamba trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
