hạt đường trang trí
GI cao
GL 83 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Chỉ số đường huyết rất cao (83)
hạt đường trang trí có chỉ số đường huyết là 85, cao hơn kẹo nguyên bản (80).
Cập nhật 5 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 3 trên 100 g They contain natural fiber, which slows down the absorption of sugars and have a much lower glycemic load.
Mâm xôi đông lạnh - GL 2.9 trên 100 g They are rich in magnesium and antioxidants, and do not cause rapid spikes in blood glucose.
Hạt ca cao nghiền - GL 1.9 trên 100 g They provide healthy fats and protein, which makes them much more satiating and stable for blood sugar levels.
Hạnh nhân lát
Các dạng của kẹo
- GI 80 · GL 72 trên 100 g
kẹo - GI 5 · GL 4.3 trên 100 g sugar freeherbal
kẹo ngọt với chất làm ngọt tự nhiên và hương thảo mộc - kẹo sô-cô-la dừa không đường Russell StoverGI 20 · GL 12 trên 100 g thương hiệu: russell_stoversugar free
- kẹo sô-cô-la bạc hà không đườngGI 20 · GL 15 trên 100 g sugar freemint
- kẹo giàu proteinGI 45 · GL 16 trên 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 trên 100 g chocolateroche
kẹo socola Roche - GI 65 · GL 39 trên 100 g michalki
Michałki - +9 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
hạt đường trang trí là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 98 g |
| Đường (tổng) | 95 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 95 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Hàm lượng natri thấp
- Chỉ số đường huyết rất cao (83)
- Đường sucrose tinh khiết, không có giá trị dinh dưỡng
- Tăng insulin nhanh chóng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của hạt đường trang trí là bao nhiêu?
hạt đường trang trí có chỉ số đường huyết là 85 (Cao) và tải lượng đường huyết là 83 trên 100 g.
hạt đường trang trí có phù hợp cho người kháng insulin không?
hạt đường trang trí có chỉ số đường huyết cao (85) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Mâm xôi đông lạnh.
Dạng nào của kẹo có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của kẹo trong cơ sở dữ liệu này, kẹo ngọt với chất làm ngọt tự nhiên và hương thảo mộc có tải lượng đường huyết thấp nhất (4.3 trên 100 g).
Xem hạt đường trang trí trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
