há cảo
GI 50 · ThấpGL 11 / 100 g5/10
GI thấp
50 GI
GL 11 trên 100 g
Điểm Logi 5/10
- Chứa protein tôm ít béo
- Hàm lượng natri trung bình
há cảo có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp).
Cập nhật 31 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
há cảo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
140
Calo
22 g
Carbohydrate
7 g
Protein
2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 22 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.4 g |
| Không bão hoà | 1.6 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa protein tôm ít béo
- Ít đường bổ sung
- Hàm lượng natri trung bình
- Vỏ bánh làm từ tinh bột tinh luyện
- Hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của há cảo là bao nhiêu?
há cảo có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 11 trên 100 g.
há cảo có phù hợp cho người kháng insulin không?
há cảo có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
há cảo ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
há cảo có tải lượng đường huyết 11 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem há cảo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
