Cá trích trong nước
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
- Nguồn cung cấp axit béo omega-3 tuyệt vời
- Thường chứa thêm muối
Cá trích trong nước không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cá trích Đại Tây Dương
- không có GI
Cá trích Đại Tây Dương - GI 20 · GL 1 trên 100 g in yogurt sauce
Cá trích trong sốt sữa chua với thảo mộc - cá trích chiênGI 35 · GL 2 trên 100 g fried
- không có GI pickled
Cá trích ngâm - Cá trích ngâm giấmkhông có GI matjes
- không có GI in flaxseed oil
Cá trích trong dầu hạt lanh - không có GI smoked
Kipper
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá trích trong nước là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 158 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 2.1 g |
| Không bão hoà | 6.9 g |
| Natri | 70 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn cung cấp axit béo omega-3 tuyệt vời
- Không có tải lượng đường huyết/không có carbohydrate
- Protein hoàn chỉnh chất lượng cao
- Thường chứa thêm muối
- Nguy cơ nhiễm vi nhựa/kim loại nặng
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá trích trong nước là bao nhiêu?
Cá trích trong nước không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Cá trích trong nước có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá trích trong nước không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Cá trích Đại Tây Dương có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Cá trích Đại Tây Dương trong cơ sở dữ liệu này, Cá trích trong sốt sữa chua với thảo mộc có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Cá trích trong nước trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
