Cá trích Đại Tây Dương

Không có chỉ số đường huyết9/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g

Điểm Logi 9/10

Nguồn cung cấp axit béo Omega-3 tuyệt vời
Tiềm ẩn nguy cơ tích tụ kim loại nặng

Cá trích Đại Tây Dương không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Đã rà soát 7 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Cá trích Đại Tây Dương

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Cá trích Đại Tây Dương là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

158

Calo

0 g

Carbohydrate

18 g

Protein

9 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	158 kcal
Carbohydrate	0 g
Đường (tổng)	0 g
Tự nhiên	0 g
Thêm vào	0 g
Chất xơ	0 g
Hoà tan	0 g
Không hoà tan	0 g
Protein	18 g
Chất béo	9 g
Bão hoà	2 g
Không bão hoà	7 g
Natri	90 mg

Mức độ chế biến

10%

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Nguồn cung cấp axit béo Omega-3 tuyệt vời
Protein chất lượng cao không gây ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
Tiềm ẩn nguy cơ tích tụ kim loại nặng
Thường được bán trong nước xốt có đường hoặc hàm lượng natri cao

Chất gây dị ứng

Chứa: cá

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Cá trích Đại Tây Dương là bao nhiêu?

Cá trích Đại Tây Dương không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

Cá trích Đại Tây Dương có phù hợp cho người kháng insulin không?

Cá trích Đại Tây Dương không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Cá trích Đại Tây Dương có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Cá trích Đại Tây Dương trong cơ sở dữ liệu này, Cá trích trong sốt sữa chua với thảo mộc có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Cá trích Đại Tây Dương trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.