Cá trích Đại Tây Dương
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Cá trích Đại Tây Dương có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các seafood khác, Cá trích Đại Tây Dương xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Cá trích Đại Tây Dương là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Mức độ chế biến thấp
- ✓ Không có carbohydrate và đường
- ✗ Thiếu chất xơ
- ✗ Hàm lượng chất béo tương đối cao
- ✗ Thiếu vitamin thực vật
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 158 kcal |
| Carbohydrate | 0g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 18g |
| Chất béo | 9g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 7g |
| Natri | 90mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá trích Đại Tây Dương là bao nhiêu?
Cá trích Đại Tây Dương có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Cá trích Đại Tây Dương có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá trích Đại Tây Dương có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Cá trích Đại Tây Dương ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cá trích Đại Tây Dương có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →