Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Chứa lợi khuẩn từ dưa cải muối
- Hàm lượng natri trung bình
Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Dưa cải bắp tự làm nguyên bản (15).
Cập nhật 24 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Dưa cải bắp tự làm
- GI 15 · GL 1 trên 100 g
Dưa cải bắp tự làm - Dưa cải muối tỏi và thì là VadaszGI 15 · GL 0.5 trên 100 g garlicherb
- GI 15 · GL 1 trên 100 g pickled
Bắp cải lên men - GI 15 · GL 1 trên 100 g sugar freelow sodium
bắp cải lên men (dưa cải muối không muối, không đường) - GI 15 · GL 1 trên 100 g sugar free
Dưa cải bắp không đường - GI 15 · GL 1 trên 100 g fried
Dưa cải bắp xào - GI 15 · GL 1 trên 100 g low sodium
dưa cải muối ít natri
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 75 kcal |
| Carbohydrate | 5 g |
| Đường (tổng) | 2.2 g |
| Tự nhiên | 2.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.8 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Chất béo | 4.5 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa lợi khuẩn từ dưa cải muối
- Nguồn chất xơ tốt
- Nguồn cung cấp protein
- Hàm lượng natri trung bình
- Chứa chất béo bão hòa từ thịt xông khói
- Thành phần thịt chế biến sẵn
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói là bao nhiêu?
Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói có phù hợp cho người kháng insulin không?
Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Dưa cải bắp tự làm có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Dưa cải bắp tự làm trong cơ sở dữ liệu này, Dưa cải muối tỏi và thì là Vadasz có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.5 trên 100 g).
Xem Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
