Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Chứa lợi khuẩn từ dưa cải muối
- Hàm lượng natri trung bình
Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 24 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 75 kcal |
| Carbohydrate | 5 g |
| Đường (tổng) | 2.2 g |
| Tự nhiên | 2.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.8 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Chất béo | 4.5 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa lợi khuẩn từ dưa cải muối
- Nguồn chất xơ tốt
- Nguồn cung cấp protein
- Hàm lượng natri trung bình
- Chứa chất béo bão hòa từ thịt xông khói
- Thành phần thịt chế biến sẵn
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói là bao nhiêu?
Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói có phù hợp cho người kháng insulin không?
Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Dưa cải muối với nấm và thịt xông khói trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
