Cốc bơ đậu phộng đông lạnh phủ sô cô la đen 85%
GI thấp
GL 3 trên 100 g
- Giàu chất béo lành mạnh
- Lượng calo cao
Cốc bơ đậu phộng đông lạnh phủ sô cô la đen 85% có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cốc bơ đậu phộng đông lạnh phủ sô cô la đen 85% là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 540 kcal |
| Carbohydrate | 20 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 8 g |
| Hoà tan | 2.5 g |
| Không hoà tan | 5.5 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 43 g |
| Bão hoà | 14 g |
| Không bão hoà | 27 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu chất béo lành mạnh
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Chỉ số đường huyết thấp
- Lượng calo cao
- Chứa lượng chất béo bão hòa vừa phải
- Thực phẩm chế biến sẵn
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cốc bơ đậu phộng đông lạnh phủ sô cô la đen 85% là bao nhiêu?
Cốc bơ đậu phộng đông lạnh phủ sô cô la đen 85% có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
Cốc bơ đậu phộng đông lạnh phủ sô cô la đen 85% có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cốc bơ đậu phộng đông lạnh phủ sô cô la đen 85% có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Cốc bơ đậu phộng đông lạnh phủ sô cô la đen 85% ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cốc bơ đậu phộng đông lạnh phủ sô cô la đen 85% có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Cốc bơ đậu phộng đông lạnh phủ sô cô la đen 85% trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
