Chuối đông lạnh cắt lát với sữa chua Hy Lạp và hạt dẻ cười

GI 45 · ThấpGL 10 / 100 g7/10

GI thấp

45 GI

GL 10 trên 100 g

Điểm Logi 7/10

Chuối đông lạnh cắt lát với sữa chua Hy Lạp và hạt dẻ cười có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).

Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Chuối đông lạnh cắt lát với sữa chua Hy Lạp và hạt dẻ cười là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

160

Calo

22 g

Carbohydrate

5.5 g

Protein

6.5 g

Chất béo

mỗi 100g

40%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của Chuối đông lạnh cắt lát với sữa chua Hy Lạp và hạt dẻ cười là bao nhiêu?

Chuối đông lạnh cắt lát với sữa chua Hy Lạp và hạt dẻ cười có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 10 trên 100 g.

Chuối đông lạnh cắt lát với sữa chua Hy Lạp và hạt dẻ cười có phù hợp cho người kháng insulin không?

Chuối đông lạnh cắt lát với sữa chua Hy Lạp và hạt dẻ cười có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Chuối đông lạnh cắt lát với sữa chua Hy Lạp và hạt dẻ cười ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Chuối đông lạnh cắt lát với sữa chua Hy Lạp và hạt dẻ cười có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.

Xem Chuối đông lạnh cắt lát với sữa chua Hy Lạp và hạt dẻ cười trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.