Chiết xuất hạt dẻ cười
GI thấp
GL 4.5 trên 100 g
- Chứa các dưỡng chất thực vật từ hạt dẻ cười
- Đã qua chế biến mức độ vừa phải
Chiết xuất hạt dẻ cười có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Chiết xuất hạt dẻ cười là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 7 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 2 g |
| Không hoà tan | 4 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 35 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 29 g |
| Natri | 20 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa các dưỡng chất thực vật từ hạt dẻ cười
- Ít đường bổ sung
- Chứa một số chất béo lành mạnh
- Đã qua chế biến mức độ vừa phải
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chiết xuất hạt dẻ cười là bao nhiêu?
Chiết xuất hạt dẻ cười có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4.5 trên 100 g.
Chiết xuất hạt dẻ cười có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chiết xuất hạt dẻ cười có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Chiết xuất hạt dẻ cười ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chiết xuất hạt dẻ cười có tải lượng đường huyết 4.5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Chiết xuất hạt dẻ cười trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
