bột nhão hạt dẻ cười
GI thấp
GL 3 trên 100 g
- Giàu chất béo không bão hòa
- Mật độ calo cao
bột nhão hạt dẻ cười có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 24 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bột nhão hạt dẻ cười
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột nhão hạt dẻ cười là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 600 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 7 g |
| Tự nhiên | 7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 10 g |
| Hoà tan | 3 g |
| Không hoà tan | 7 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 52 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 44 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu chất béo không bão hòa
- Nguồn protein tốt
- Giàu chất xơ
- Mật độ calo cao
- Chứa lượng chất béo bão hòa vừa phải
- Chất gây dị ứng tiềm ẩn
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột nhão hạt dẻ cười là bao nhiêu?
bột nhão hạt dẻ cười có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
bột nhão hạt dẻ cười có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột nhão hạt dẻ cười có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của bột nhão hạt dẻ cười có tải lượng đường huyết thấp nhất?
bột nhão hạt dẻ cười có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của bột nhão hạt dẻ cười trong cơ sở dữ liệu này (3 trên 100 g).
Xem bột nhão hạt dẻ cười trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
