Chả cua (dùng bột hạnh nhân làm chất kết dính, áp chảo với chất béo lành mạnh)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Chả cua (dùng bột hạnh nhân làm chất kết dính, áp chảo với chất béo lành mạnh) có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các seafood khác, Chả cua (dùng bột hạnh nhân làm chất kết dính, áp chảo với chất béo lành mạnh) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Chả cua (dùng bột hạnh nhân làm chất kết dính, áp chảo với chất béo lành mạnh) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✓ Chứa chất béo lành mạnh
- ✗ Hàm lượng natri trung bình
- ✗ Chứa các thành phần đã qua chế biến (chất kết dính, dầu ăn)
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 6g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.8g |
| Hoà tan | 0.5g |
| Không hoà tan | 1.3g |
| Protein | 18g |
| Chất béo | 13g |
| Bão hoà | 2.2g |
| Không bão hoà | 9.5g |
| Natri | 540mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chả cua (dùng bột hạnh nhân làm chất kết dính, áp chảo với chất béo lành mạnh) là bao nhiêu?
Chả cua (dùng bột hạnh nhân làm chất kết dính, áp chảo với chất béo lành mạnh) có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Chả cua (dùng bột hạnh nhân làm chất kết dính, áp chảo với chất béo lành mạnh) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chả cua (dùng bột hạnh nhân làm chất kết dính, áp chảo với chất béo lành mạnh) có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Chả cua (dùng bột hạnh nhân làm chất kết dính, áp chảo với chất béo lành mạnh) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chả cua (dùng bột hạnh nhân làm chất kết dính, áp chảo với chất béo lành mạnh) có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
