Cà rốt muối

GI 35 · ThấpGL 3.6 / miếng8/10

GI thấp

35 GI

GL 3.6 trên miếng điển hình (120 g) · GL 3 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

Cà rốt muối có chỉ số đường huyết là 35, bằng với Cà rốt tươi nguyên bản (35). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.6.

Cập nhật 5 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Cà rốt muối là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

8.2 g

Carbohydrate

0.7 g

Protein

0.2 g

Chất béo

mỗi 100g

25%

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của Cà rốt muối là bao nhiêu?

Cà rốt muối có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 3.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.

Cà rốt muối có phù hợp cho người kháng insulin không?

Cà rốt muối có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Cà rốt tươi có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Cà rốt muối có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Cà rốt tươi trong cơ sở dữ liệu này (3 trên 100 g).

Xem Cà rốt muối trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.