Cá hồi ướp xì dầu

Cá hồi ướp xì dầu

Không có chỉ số đường huyết8/10

Chỉ số đường huyết chưa được đo

2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
  • Giàu axit béo omega-3
  • Hàm lượng natri vừa phải

Cá hồi ướp xì dầu chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.

Cập nhật 7 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương)

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Cá hồi ướp xì dầu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

180
Calo
2 g
Carbohydrate
21 g
Protein
10 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo180 kcal
Carbohydrate2 g
Đường (tổng)1 g
Tự nhiên1 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein21 g
Chất béo10 g
Bão hoà2 g
Không bão hoà7 g
Natri700 mg

Mức độ chế biến

60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
  • Giàu axit béo omega-3
  • Nguồn protein tuyệt vời
  • Ảnh hưởng đường huyết thấp
  • Hàm lượng natri vừa phải
  • Chế biến nhẹ
  • Không có chất xơ

Chất gây dị ứng

Chứa: glutenđậu nành

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Cá hồi ướp xì dầu là bao nhiêu?

Chỉ số đường huyết của Cá hồi ướp xì dầu chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.

Cá hồi ướp xì dầu có phù hợp cho người kháng insulin không?

Chỉ số đường huyết của Cá hồi ướp xì dầu chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.

Dạng nào của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) trong cơ sở dữ liệu này, Phi lê cá hồi sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Cá hồi ướp xì dầu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.