Cá hồi nướng
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Không có chỉ số và tải lượng glycemic
- Chứa một ít chất béo bão hòa
Cá hồi nướng không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 22 thg 10, 2025 · Nguồn: USDA FoodData Central #2684441 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương)
- không có GI
Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) - Phi lê cá hồi sốt cà chuaGI 20 · GL 1 trên 100 g in tomato sauce
- GI 40 · GL 2 trên 100 g teriyaki
Cá hồi teriyaki - Chả cá hồiGI 35 · GL 2 trên 100 g cutlet
- GI 55 · GL 10 trên 100 g wrap
Bánh cuốn cá hồi - không có GI cannedlow sodium
Cá hồi (không muối) - Cá hồi (loại sashimi)không có GI sushi grade
- +10 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá hồi nướng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
206
Calo
0 g
Carbohydrate
20 g
Protein
13 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 206 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 3.1 g |
| Không bão hoà | 9.9 g |
| Natri | 59 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Không có chỉ số và tải lượng glycemic
- Hàm lượng protein cao
- Giàu chất béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe
- Chứa một ít chất béo bão hòa
- Không có chất xơ
- Mật độ calo trung bình
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá hồi nướng là bao nhiêu?
Cá hồi nướng không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Cá hồi nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá hồi nướng không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) trong cơ sở dữ liệu này, Phi lê cá hồi sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Cá hồi nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
