Phi lê cá hồi sốt cà chua

GI 20 · ThấpGL 1 / 100 g7.5/10

GI thấp

20 GI

GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 7.5/10

Hàm lượng protein cao
Hàm lượng natri trung bình

Phi lê cá hồi sốt cà chua có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).

Cập nhật 12 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương)

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Phi lê cá hồi sốt cà chua là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

140

Calo

3 g

Carbohydrate

18 g

Protein

6 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	140 kcal
Carbohydrate	3 g
Đường (tổng)	2 g
Tự nhiên	1.5 g
Thêm vào	0.5 g
Chất xơ	0.7 g
Hoà tan	0.2 g
Không hoà tan	0.5 g
Protein	18 g
Chất béo	6 g
Bão hoà	1.2 g
Không bão hoà	4.5 g
Natri	350 mg

Mức độ chế biến

60%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Hàm lượng protein cao
Giàu axit béo omega-3
Chỉ số đường huyết thấp
Hàm lượng natri trung bình
Chứa đường bổ sung từ nước sốt

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Phi lê cá hồi sốt cà chua là bao nhiêu?

Phi lê cá hồi sốt cà chua có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.

Phi lê cá hồi sốt cà chua có phù hợp cho người kháng insulin không?

Phi lê cá hồi sốt cà chua có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Phi lê cá hồi sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).

Xem Phi lê cá hồi sốt cà chua trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.