Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các seafood khác, Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Zero glycemic impact
- ✓ Excellent source of high-quality protein
- ✓ Rich in heart-healthy omega-3 fatty acids
- ✗ High calorie density
- ✗ Higher saturated fat content compared to leaner fish
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 206 kcal |
| Carbohydrate | 0g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 20g |
| Chất béo | 13g |
| Bão hoà | 3.1g |
| Không bão hoà | 9.9g |
| Natri | 59mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) là bao nhiêu?
Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →