Cá hồi (loại sashimi)

Không có chỉ số đường huyết9/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
  • Giàu axit béo omega-3
  • Chứa axit béo bão hòa

Cá hồi (loại sashimi) không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Cập nhật 3 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương)

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Cá hồi (loại sashimi) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

206
Calo
0 g
Carbohydrate
20 g
Protein
13 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo206 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein20 g
Chất béo13 g
Bão hoà3.1 g
Không bão hoà9.9 g
Natri50 mg

Mức độ chế biến

5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • Giàu axit béo omega-3
  • Protein chất lượng cao
  • Chỉ số đường huyết rất thấp
  • Chứa axit béo bão hòa
  • Có thể chứa dấu vết của độc tố môi trường

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Cá hồi (loại sashimi) là bao nhiêu?

Cá hồi (loại sashimi) không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

Cá hồi (loại sashimi) có phù hợp cho người kháng insulin không?

Cá hồi (loại sashimi) không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) trong cơ sở dữ liệu này, Phi lê cá hồi sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Cá hồi (loại sashimi) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.