Cá hồi luộc

Cá hồi luộc

Không có chỉ số đường huyết8.5/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8.5/10
  • Hàm lượng protein rất cao
  • Chứa chất béo bão hòa

Cá hồi luộc không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Cập nhật 17 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Các dạng của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương)

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Cá hồi luộc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

140
Calo
0 g
Carbohydrate
20 g
Protein
6 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo140 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein20 g
Chất béo6 g
Bão hoà1.2 g
Không bão hoà4.5 g
Natri50 mg

Mức độ chế biến

25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • Hàm lượng protein rất cao
  • Không có carbohydrate và đường
  • Mức độ chế biến thấp
  • Chứa chất béo bão hòa
  • Không có chất xơ
  • Có thể có kim loại nặng

Chất gây dị ứng

Chứa:

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Cá hồi luộc là bao nhiêu?

Cá hồi luộc không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

Cá hồi luộc có phù hợp cho người kháng insulin không?

Cá hồi luộc không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Cá hồi (tươi, Đại Tây Dương) trong cơ sở dữ liệu này, Phi lê cá hồi sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Cá hồi luộc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.