Ca cao khối
GI 20 · ThấpGL 3 / 100 g7/10
GI thấp
20 GI
GL 3 trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Ca cao khối có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Ca cao khối là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
600
Calo
16 g
Carbohydrate
14 g
Protein
52 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 600 kcal |
| Carbohydrate | 16 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 15 g |
| Hoà tan | 5 g |
| Không hoà tan | 10 g |
| Protein | 14 g |
| Chất béo | 52 g |
| Bão hoà | 32 g |
| Không bão hoà | 20 g |
| Natri | 12 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Giàu chất chống oxy hóa
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Mật độ calo cao
- Chứa một số chất kích thích tự nhiên (theobromine, caffeine)
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ca cao khối là bao nhiêu?
Ca cao khối có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
Ca cao khối có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ca cao khối có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Ca cao khối ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ca cao khối có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Ca cao khối trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
