Bột ớt đỏ Kashmir
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bột ớt đỏ Kashmir có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Bột ớt đỏ Kashmir xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bột ớt đỏ Kashmir là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Giàu chất chống oxy hóa
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✗ Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
- ✗ Có thể gây kích ứng ở người nhạy cảm
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 56g |
| Đường (tổng) | 10g |
| Tự nhiên | 10.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 27g |
| Hoà tan | 8.1g |
| Không hoà tan | 18.9g |
| Protein | 12g |
| Chất béo | 17g |
| Bão hoà | 3g |
| Không bão hoà | 14g |
| Natri | 30mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột ớt đỏ Kashmir là bao nhiêu?
Bột ớt đỏ Kashmir có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Bột ớt đỏ Kashmir có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột ớt đỏ Kashmir có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột ớt đỏ Kashmir ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột ớt đỏ Kashmir có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →