Bột tảo bẹ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bột tảo bẹ có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Bột tảo bẹ xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bột tảo bẹ là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Giàu khoáng chất (i-ốt, canxi)
- ✓ Ít calo và có chỉ số đường huyết thấp
- ✓ Chứa chất xơ
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Có thể gây dư thừa i-ốt
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 43 kcal |
| Carbohydrate | 9.6g |
| Đường (tổng) | 0.6g |
| Tự nhiên | 0.6g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.3g |
| Hoà tan | 0.4g |
| Không hoà tan | 0.9g |
| Protein | 1.7g |
| Chất béo | 0.6g |
| Bão hoà | 0.1g |
| Không bão hoà | 0.2g |
| Natri | 233mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột tảo bẹ là bao nhiêu?
Bột tảo bẹ có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Bột tảo bẹ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột tảo bẹ có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột tảo bẹ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột tảo bẹ có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →