bột nước cốt chanh (không đường)
GI thấp
GL 0.6 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 12 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết thấp
- Qua xử lý vừa phải
bột nước cốt chanh (không đường) có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.6.
Cập nhật 20 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột nước cốt chanh (không đường) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 20 g |
| Tự nhiên | 20 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết thấp
- Giàu vitamin C
- Ít đường thêm vào
- Qua xử lý vừa phải
- Có một số đường tự nhiên
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột nước cốt chanh (không đường) là bao nhiêu?
bột nước cốt chanh (không đường) có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 12.
bột nước cốt chanh (không đường) có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột nước cốt chanh (không đường) có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bột nước cốt chanh (không đường) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột nước cốt chanh (không đường) có tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bột nước cốt chanh (không đường) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
