Bột dầu MCT
GI thấp
GL 0.3 trên muỗng điển hình (30 g) · GL 1 trên 100 g
- Chỉ số và tải lượng glycemic thấp
- Sản phẩm siêu chế biến
Bột dầu MCT có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.3.
Cập nhật 6 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột dầu MCT là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 550 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 50 g |
| Bão hoà | 45 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 300 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng glycemic thấp
- Giàu chất béo lành mạnh
- Chứa chất xơ thực phẩm
- Sản phẩm siêu chế biến
- Chứa chất làm ngọt thêm vào
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột dầu MCT là bao nhiêu?
Bột dầu MCT có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Bột dầu MCT có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột dầu MCT có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột dầu MCT ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột dầu MCT có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Bột dầu MCT trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
