kem hồng
GI cao
GL 12.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 81 trên 100 g
- Hàm lượng natri thấp
- Hàm lượng đường cực kỳ cao
kem hồng có chỉ số đường huyết là 85, bằng với đường phủ bóng nguyên bản (85). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 12.2.
Cập nhật 7 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2 trên 100 g Lower in sugar, high in protein, and provides fiber, making it much better for blood sugar control.
Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia - GL 3 trên 100 g Much lower in sugar and glycemic load, while offering protein and healthy fats for better insulin response.
Phô mai ricotta tươi đánh kem với sốt quả mọng tự làm
Các dạng của đường phủ bóng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
kem hồng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 95 g |
| Đường (tổng) | 92 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 90 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 20 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng natri thấp
- Chứa một số chất béo không bão hòa
- Hàm lượng đường cực kỳ cao
- Chỉ số và tải lượng glycemic rất cao
- Không có chất xơ hoặc protein
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kem hồng là bao nhiêu?
kem hồng có chỉ số đường huyết là 85 (Cao). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 12.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 81.
kem hồng có phù hợp cho người kháng insulin không?
kem hồng có chỉ số đường huyết cao (85) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia.
Dạng nào của đường phủ bóng có tải lượng đường huyết thấp nhất?
kem hồng có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của đường phủ bóng trong cơ sở dữ liệu này (81 trên 100 g).
Xem kem hồng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
