Bột bánh quy protein yến mạch (ít đường thêm)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bột bánh quy protein yến mạch (ít đường thêm) có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 20 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bột bánh quy protein yến mạch (ít đường thêm) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bột bánh quy protein yến mạch (ít đường thêm) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein vừa phải
- ✓ Nguồn chất xơ tốt
- ✓ Ít đường thêm hơn bột bánh quy thông thường
- ✗ Tải lượng đường huyết vừa phải
- ✗ Nguyên liệu đã qua chế biến
- ✗ Có chứa đường thêm
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 45g |
| Đường (tổng) | 8g |
| Tự nhiên | 4.0g |
| Thêm vào | 4g |
| Chất xơ | 6g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 18g |
| Chất béo | 8g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 6g |
| Natri | 180mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột bánh quy protein yến mạch (ít đường thêm) là bao nhiêu?
Bột bánh quy protein yến mạch (ít đường thêm) có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 20 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bột bánh quy protein yến mạch (ít đường thêm) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột bánh quy protein yến mạch (ít đường thêm) có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột bánh quy protein yến mạch (ít đường thêm) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột bánh quy protein yến mạch (ít đường thêm) có tải lượng đường huyết 20 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →