Bỏng ngô ngọt và mặn
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bỏng ngô ngọt và mặn có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bỏng ngô ngọt và mặn xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Bỏng ngô ngọt và mặn phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa chất xơ thực phẩm
- ✓ Cơ sở ngũ cốc nguyên hạt
- ✗ Nội dung đường bổ sung cao
- ✗ Nội dung natri cao
- ✗ Tải lượng glycemic tương đối cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 450 kcal |
| Carbohydrate | 70g |
| Đường (tổng) | 25g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 20g |
| Chất xơ | 6g |
| Hoà tan | 1.8g |
| Không hoà tan | 4.2g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 16g |
| Bão hoà | 4g |
| Không bão hoà | 10g |
| Natri | 700mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bỏng ngô ngọt và mặn là bao nhiêu?
Bỏng ngô ngọt và mặn có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bỏng ngô ngọt và mặn có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bỏng ngô ngọt và mặn có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bỏng ngô ngọt và mặn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bỏng ngô ngọt và mặn có tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →