Bim bim phô mai
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bim bim phô mai có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 41 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bim bim phô mai xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bim bim phô mai có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số chất béo không bão hòa
- ✓ Ít đường thêm vào
- ✗ Tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Đồ ăn nhẹ chế biến cao
- ✗ Ít chất xơ và protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 520 kcal |
| Carbohydrate | 55g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 2.5g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 30g |
| Bão hoà | 3.5g |
| Không bão hoà | 26.5g |
| Natri | 1100mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bim bim phô mai là bao nhiêu?
Bim bim phô mai có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 41 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bim bim phô mai có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bim bim phô mai có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bim bim phô mai ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bim bim phô mai có tải lượng đường huyết 41 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →