Bát protein tahini và đậu gà
GI thấp
GL 5 trên 100 g
- Nguồn protein thực vật tốt
- Hàm lượng natri vừa phải
Bát protein tahini và đậu gà có chỉ số đường huyết là 28 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bát protein tahini và đậu gà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein thực vật tốt
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Hàm lượng natri vừa phải
- Nguyên liệu đã qua chế biến
- Có thể chứa đường/dầu thêm vào
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bát protein tahini và đậu gà là bao nhiêu?
Bát protein tahini và đậu gà có chỉ số đường huyết là 28 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
Bát protein tahini và đậu gà có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bát protein tahini và đậu gà có chỉ số đường huyết thấp (28), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bát protein tahini và đậu gà ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bát protein tahini và đậu gà có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Bát protein tahini và đậu gà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
