Bánh phô mai hành
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh phô mai hành có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, Bánh phô mai hành xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Bánh phô mai hành phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa protein từ phô mai và trứng
- ✓ Cung cấp canxi và vitamin B
- ✗ Chứa nhiều chất béo bão hòa
- ✗ Tải lượng đường huyết trung bình
- ✗ Bột mì đã qua chế biến và muối thêm vào
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 290 kcal |
| Carbohydrate | 25g |
| Đường (tổng) | 2.5g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 1.5g |
| Hoà tan | 0.5g |
| Không hoà tan | 1g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 17g |
| Bão hoà | 8g |
| Không bão hoà | 7g |
| Natri | 480mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh phô mai hành là bao nhiêu?
Bánh phô mai hành có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Bánh phô mai hành có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh phô mai hành có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bánh phô mai hành ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh phô mai hành có tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →