Bánh muffin trứng mini và rau củ (tự làm)
GI thấp
GL 1.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri vừa phải
Bánh muffin trứng mini và rau củ (tự làm) có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.2.
Cập nhật 24 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh muffin trứng mini và rau củ (tự làm) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 220 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chỉ số glycemic thấp
- Chứa rau củ
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa cholesterol từ trứng
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh muffin trứng mini và rau củ (tự làm) là bao nhiêu?
Bánh muffin trứng mini và rau củ (tự làm) có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 1.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Bánh muffin trứng mini và rau củ (tự làm) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh muffin trứng mini và rau củ (tự làm) có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh muffin trứng mini và rau củ (tự làm) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh muffin trứng mini và rau củ (tự làm) có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Bánh muffin trứng mini và rau củ (tự làm) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
