Dầu thực vật
Không có chỉ số đường huyết3/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Được tinh chế và xử lý kỹ lưỡng
Dầu thực vật không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 31 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #172370 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Dầu thực vật
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Dầu thực vật là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 muỗng cà phê | 5 g |
| 1 muỗng canh | 14 g |
| 1 cốc | 218 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
884
Calo
0 g
Carbohydrate
0 g
Protein
100 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 884 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 100 g |
| Bão hoà | 14 g |
| Không bão hoà | 86 g |
| Natri | 0 mg |
Mức độ chế biến
80%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Giàu chất béo không bão hòa
- Được tinh chế và xử lý kỹ lưỡng
- Thúc đẩy tình trạng viêm toàn thân
- Thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu và chất chống oxy hóa
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Dầu thực vật
-
Bò Lúc Lắc (Shaking Beef) với Salad Cải Xoong 25 phút · 12 nguyên liệu · nâng cao -
Baingan Bharta với Dal Đậu Lăng Đỏ 45 phút · 12 nguyên liệu · nâng cao -
Bulgogi Cuốn Xà Lách 20 phút · 12 nguyên liệu · nâng cao -
Tôm sốt tỏi chanh và đậu lăng Puy 45 phút · 11 nguyên liệu · trung bình -
Gomen Wat với Misir Wot 50 phút · 10 nguyên liệu · trung bình -
Laksa GI Thấp với Mì Shirataki 25 phút · 12 nguyên liệu · trung bình -
Gà hầm kiểu Mexico chỉ số đường huyết thấp 45 phút · 10 nguyên liệu · trung bình -
Tamagoyaki Không Đường với Sunomono Dưa Chuột 20 phút · 8 nguyên liệu · trung bình -
Bánh pancake ngũ cốc nguyên hạt tốt cho đường huyết 70 phút · 10 nguyên liệu · trung bình
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Dầu thực vật là bao nhiêu?
Dầu thực vật không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Dầu thực vật có phù hợp cho người kháng insulin không?
Dầu thực vật không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Dầu thực vật trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
