Bánh muffin Ezekiel
GI thấp
GL 14 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri trung bình
Bánh muffin Ezekiel có chỉ số đường huyết là 36 (Thấp).
Cập nhật 12 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh muffin Ezekiel là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 40 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 2 g |
| Không hoà tan | 4 g |
| Protein | 9 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.4 g |
| Không bão hoà | 2.1 g |
| Natri | 220 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Nguồn protein tốt
- Ít đường bổ sung
- Hàm lượng natri trung bình
- Sản phẩm ngũ cốc đã qua chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh muffin Ezekiel là bao nhiêu?
Bánh muffin Ezekiel có chỉ số đường huyết là 36 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 14 trên 100 g.
Bánh muffin Ezekiel có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh muffin Ezekiel có chỉ số đường huyết thấp (36), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh muffin Ezekiel ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh muffin Ezekiel có tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Bánh muffin Ezekiel trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
