Bánh mì xúc xích (bột mì spelt)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh mì xúc xích (bột mì spelt) có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 19 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, Bánh mì xúc xích (bột mì spelt) xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Bánh mì xúc xích (bột mì spelt) phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một ít chất xơ từ bột mì spelt
- ✓ Cung cấp protein từ xúc xích
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Thịt chế biến sẵn
- ✗ Chỉ số đường huyết trung bình
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 32g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 1.5g |
| Thêm vào | 1.5g |
| Chất xơ | 3.5g |
| Hoà tan | 1.1g |
| Không hoà tan | 2.4g |
| Protein | 10g |
| Chất béo | 11g |
| Bão hoà | 3.5g |
| Không bão hoà | 6g |
| Natri | 650mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh mì xúc xích (bột mì spelt) là bao nhiêu?
Bánh mì xúc xích (bột mì spelt) có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 19 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Bánh mì xúc xích (bột mì spelt) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh mì xúc xích (bột mì spelt) có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bánh mì xúc xích (bột mì spelt) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh mì xúc xích (bột mì spelt) có tải lượng đường huyết 19 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →