bánh mì nguyên cám với pate đậu gà và nấm
GI thấp
GL 3.9 trên lát điển hình (30 g) · GL 13 trên 100 g
bánh mì nguyên cám với pate đậu gà và nấm có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.9.
Cập nhật 25 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh mì nguyên cám với pate đậu gà và nấm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 28 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 1.8 g |
| Không hoà tan | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 3.5 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh mì nguyên cám với pate đậu gà và nấm là bao nhiêu?
bánh mì nguyên cám với pate đậu gà và nấm có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 3.9; trên 100 g tải lượng đường huyết là 13.
bánh mì nguyên cám với pate đậu gà và nấm có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh mì nguyên cám với pate đậu gà và nấm có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bánh mì nguyên cám với pate đậu gà và nấm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh mì nguyên cám với pate đậu gà và nấm có tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
-
Bánh mì que nguyên cám GI 55 - Sủi cảo kiều mạch với nấm và rau xanh GI 45
-
Bánh mì nguyên cám với phô mai tươi và trái cây GI 55 -
trứng chiên bột ngũ cốc nguyên hạt GI 45 -
ngô nguyên hạt GI 52 - Bánh cuộn ngũ cốc nguyên hạt với phô mai cottage, thảo mộc tươi và rau củ GI 48
- bánh quy nguyên cám phủ socola đen GI 50
-
bánh waffle ngũ cốc nguyên hạt với hummus GI 55
Xem bánh mì nguyên cám với pate đậu gà và nấm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
