bánh mì kẹp bụng nghêu chiên
GI trung bình
GL 18 trên 100 g
- Chứa protein hải sản
- Hàm lượng natri cao
bánh mì kẹp bụng nghêu chiên có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 11 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh mì kẹp bụng nghêu chiên là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 28 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 520 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein hải sản
- Cung cấp một lượng chất xơ
- Hàm lượng natri cao
- Tải lượng đường huyết cao
- Nguyên liệu chiên và chế biến sẵn
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh mì kẹp bụng nghêu chiên là bao nhiêu?
bánh mì kẹp bụng nghêu chiên có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 18 trên 100 g.
bánh mì kẹp bụng nghêu chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh mì kẹp bụng nghêu chiên có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh mì kẹp bụng nghêu chiên ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh mì kẹp bụng nghêu chiên có tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh mì kẹp bụng nghêu chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
