cá hake chiên
Không có chỉ số đường huyết7.5/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
3 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7.5/10
- hàm lượng protein cao
- hàm lượng natri trung bình
cá hake chiên chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cá tuyết châu Âu
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cá hake chiên là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
145
Calo
3 g
Carbohydrate
18 g
Protein
7 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 145 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.2 g |
| Hoà tan | 0.08 g |
| Không hoà tan | 0.12 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 5.8 g |
| Natri | 220 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- ít carbohydrate
- nguồn chất béo lành mạnh
- hàm lượng natri trung bình
- chứa chất béo bổ sung từ quá trình chiên
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cá hake chiên là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của cá hake chiên chưa được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
cá hake chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của cá hake chiên chưa được đo. Với 3 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem cá hake chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
