Cá tuyết châu Âu
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời
- Ít axit béo omega-3 thiết yếu
Cá tuyết châu Âu không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cá tuyết châu Âu
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá tuyết châu Âu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
78
Calo
0 g
Carbohydrate
17.5 g
Protein
0.6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 78 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 17.5 g |
| Chất béo | 0.6 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.5 g |
| Natri | 70 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết (tốt cho đường huyết)
- Ít axit béo omega-3 thiết yếu
- Thiếu chất xơ có lợi cho chế độ ăn uống
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá tuyết châu Âu là bao nhiêu?
Cá tuyết châu Âu không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Cá tuyết châu Âu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá tuyết châu Âu không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Cá tuyết châu Âu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
