Phi lê cá hake hấp không thêm mỡ
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời
- Hàm lượng axit béo omega-3 thấp so với các loại cá béo
Phi lê cá hake hấp không thêm mỡ không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cá tuyết châu Âu
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phi lê cá hake hấp không thêm mỡ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
85
Calo
0 g
Carbohydrate
18 g
Protein
1.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 85 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 90 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời
- Không có tác động đường huyết / không có carbohydrate
- Hàm lượng axit béo omega-3 thấp so với các loại cá béo
- Cung cấp sự đa dạng vi chất dinh dưỡng hạn chế
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phi lê cá hake hấp không thêm mỡ là bao nhiêu?
Phi lê cá hake hấp không thêm mỡ không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Phi lê cá hake hấp không thêm mỡ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Phi lê cá hake hấp không thêm mỡ không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Phi lê cá hake hấp không thêm mỡ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
