bánh mì giàu protein ít carb
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- hàm lượng protein cao
- được chế biến ở mức độ vừa phải
bánh mì giàu protein ít carb có chỉ số đường huyết là 25, thấp hơn Bánh mì trắng cuộn nguyên bản (73).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bánh mì trắng cuộn
- GI 73 · GL 34.3 trên 100 g
Bánh mì trắng cuộn - GI 25 · GL 2 trên 100 g low carb
Bánh mì ít tinh bột - bánh mì cuộn giàu proteinGI 45 · GL 14 trên 100 g high protein
- GI 53 · GL 23 trên 100 g multigrain
bánh mì yến mạch và hạt - GI 74 · GL 31.6 trên 100 g whole
bánh mì cuộn nguyên cám - GI 75 · GL 34 trên 100 g fried
Bánh mì chiên cuộn - GI 75 · GL 37.9 trên 100 g gluten free
Bánh mì không gluten
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh mì giàu protein ít carb là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.5 g |
| Không hoà tan | 4.5 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- tải lượng đường huyết thấp
- hàm lượng chất xơ cao
- được chế biến ở mức độ vừa phải
- có chứa natri bổ sung
- mật độ vi chất dinh dưỡng thấp hơn so với thực phẩm nguyên chất
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh mì giàu protein ít carb là bao nhiêu?
bánh mì giàu protein ít carb có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
bánh mì giàu protein ít carb có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh mì giàu protein ít carb có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh mì trắng cuộn có tải lượng đường huyết thấp nhất?
bánh mì giàu protein ít carb có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bánh mì trắng cuộn trong cơ sở dữ liệu này (2 trên 100 g).
Xem bánh mì giàu protein ít carb trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
