bánh khoai tây bông cải xanh phô mai cheddar
GI trung bình
GL 13 trên 100 g
- Chứa rau củ (bông cải xanh)
- Tải lượng đường huyết trung bình
bánh khoai tây bông cải xanh phô mai cheddar có chỉ số đường huyết là 62 (Trung bình).
Cập nhật 26 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh khoai tây bông cải xanh phô mai cheddar là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 22 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.6 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 5.5 g |
| Chất béo | 6.5 g |
| Bão hoà | 2.8 g |
| Không bão hoà | 3.7 g |
| Natri | 340 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa rau củ (bông cải xanh)
- Hàm lượng chất xơ trung bình
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Chứa bột tinh chế
- Hàm lượng natri trung bình
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh khoai tây bông cải xanh phô mai cheddar là bao nhiêu?
bánh khoai tây bông cải xanh phô mai cheddar có chỉ số đường huyết là 62 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 13 trên 100 g.
bánh khoai tây bông cải xanh phô mai cheddar có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh khoai tây bông cải xanh phô mai cheddar có chỉ số đường huyết trung bình (62). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh khoai tây bông cải xanh phô mai cheddar ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh khoai tây bông cải xanh phô mai cheddar có tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh khoai tây bông cải xanh phô mai cheddar trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
