bánh flan caramel
GI thấp
GL 11 trên 100 g
- Chứa protein từ trứng và sữa
- Hàm lượng đường bổ sung cao
bánh flan caramel có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh flan caramel là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 25 g |
| Đường (tổng) | 22 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 18 g |
| Chất xơ | 0.2 g |
| Hoà tan | 0.08 g |
| Không hoà tan | 0.12 g |
| Protein | 3.5 g |
| Chất béo | 3.5 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 70 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ trứng và sữa
- Cung cấp canxi
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh flan caramel là bao nhiêu?
bánh flan caramel có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 11 trên 100 g.
bánh flan caramel có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh flan caramel có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bánh flan caramel ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh flan caramel có tải lượng đường huyết 11 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh flan caramel trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
