запіканка з сиру котедж
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
запіканка з сиру котедж має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, запіканка з сиру котедж займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
запіканка з сиру котедж підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороший вміст білка
- ✓ Містить кальцій
- ✓ Помірний вміст жиру
- ✗ Містить доданий цукор
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить оброблене зерно/борошно
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 8g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 5g |
| Клітковина | 0.5g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 10g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 3.5g |
| Ненасичені | 3g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс запіканка з сиру котедж?
запіканка з сиру котедж має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить запіканка з сиру котедж для людей з інсулінорезистентністю?
запіканка з сиру котедж має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як запіканка з сиру котедж впливає на цукор у крові?
запіканка з сиру котедж має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →