Змішаний сир (з низьким вмістом жиру, високим вмістом білка)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Змішаний сир (з низьким вмістом жиру, високим вмістом білка) має глікемічний індекс 27, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Змішаний сир (з низьким вмістом жиру, високим вмістом білка) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Змішаний сир (з низьким вмістом жиру, високим вмістом білка) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Відсутність клітковини
- ✗ Молочні продукти можуть не підходити всім
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 3.5g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 3.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 12g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 1.3g |
| Ненасичені | 0.7g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Змішаний сир (з низьким вмістом жиру, високим вмістом білка)?
Змішаний сир (з низьким вмістом жиру, високим вмістом білка) має глікемічний індекс 27, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Змішаний сир (з низьким вмістом жиру, високим вмістом білка) для людей з інсулінорезистентністю?
Змішаний сир (з низьким вмістом жиру, високим вмістом білка) має низький глікемічний індекс (27), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Змішаний сир (з низьким вмістом жиру, високим вмістом білка) впливає на цукор у крові?
Змішаний сир (з низьким вмістом жиру, високим вмістом білка) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →