Котеджний сир з альбуміном

GI 27 · НизькийГЛ 1.5 / чашка8/10

Низький ГІ

27 GI

ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г

Оцінка Logi 8/10

Високий вміст білка
Помірний вміст натрію

Котеджний сир з альбуміном має глікемічний індекс 27, вищий, ніж у звичайного сир кисломолочний (10). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.

Оновлено 17 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми сир кисломолочний

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Котеджний сир з альбуміном — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

3 g

Вуглеводи

16 g

Білки

1 g

Жири

на 100г

Калорії	90 kcal
Вуглеводи	3 g
Цукри (всього)	3 g
Природні	3 g
Додані	0 g
Клітковина	0 g
Розчинна	0 g
Нерозчинна	0 g
Білки	16 g
Жири	1 g
Насичені	0.6 g
Ненасичені	0.4 g
Натрій	350 mg

Рівень обробки

60%

Помірний

Чому така оцінка?

Високий вміст білка
Низький вміст жиру
Низьке глікемічне навантаження
Помірний вміст натрію
Оброблений молочний продукт

Алергени

Містить: молоко

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Котеджний сир з альбуміном?

Котеджний сир з альбуміном має глікемічний індекс 27 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.

Чи підходить Котеджний сир з альбуміном для людей з інсулінорезистентністю?

Котеджний сир з альбуміном має низький глікемічний індекс (27), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма сир кисломолочний має найнижче глікемічне навантаження?

Котеджний сир з альбуміном має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм сир кисломолочний у цій базі даних (1 на 100 г).

Перевірте Котеджний сир з альбуміном у додатку Logi разом із вашою порцією.