низьковуглеводний чорничний йогурт
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
низьковуглеводний чорничний йогурт має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, низьковуглеводний чорничний йогурт займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
низьковуглеводний чорничний йогурт — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ low glycemic load
- ✓ good protein content
- ✗ lack of dietary fiber
- ✗ high degree of processing of additional ingredients
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 3.5g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 7.5g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 0.5g |
| Натрій | 45mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс низьковуглеводний чорничний йогурт?
низьковуглеводний чорничний йогурт має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить низьковуглеводний чорничний йогурт для людей з інсулінорезистентністю?
низьковуглеводний чорничний йогурт має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як низьковуглеводний чорничний йогурт впливає на цукор у крові?
низьковуглеводний чорничний йогурт має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →