Йогурт зі шпинатом і пюре з чорної смородини
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Йогурт зі шпинатом і пюре з чорної смородини має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Йогурт зі шпинатом і пюре з чорної смородини займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Йогурт зі шпинатом і пюре з чорної смородини — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 6g |
| Цукри (всього) | 5.5g |
| Природні | 5.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 1.6g |
| Ненасичені | 0.9g |
| Натрій | 45mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Йогурт зі шпинатом і пюре з чорної смородини?
Йогурт зі шпинатом і пюре з чорної смородини має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Йогурт зі шпинатом і пюре з чорної смородини для людей з інсулінорезистентністю?
Йогурт зі шпинатом і пюре з чорної смородини має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Йогурт зі шпинатом і пюре з чорної смородини впливає на цукор у крові?
Йогурт зі шпинатом і пюре з чорної смородини має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →